Foam Rolling Principle & Practices 自我肌筋膜放鬆認證課程-台北/高雄場

Foam Rolling Principle & Practices認證課程,指導SMR(Self-Myofascial Release)自我肌筋膜放鬆的基礎概念,了解其運動原理結合〝The Grid平衡訓練滾筒〞進行全身肌筋膜按摩放鬆之操作,掌握技巧以廣泛運用於各種程度訓練者。

6/13(六)高雄場> https://www.facebook.com/events/274156640418673/

6/14(日)台北場>https://www.facebook.com/events/1646559228827117/

 

在家自主訓練抗疫情!! 讓您一次擁有訓練及按摩放鬆的功效~

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BOSU 新一代平衡訓練認證培訓課程

此課程為BOSU的基本課程,幫助您將多功能性的BOSU訓練發揮到極致!
課程中會學習到神經運動訓練的理論,透過新的培訓內容,將BOSU運用於課程編排中,創造出讓學員感到多元且極富趣味的訓練感受。

•了解神經運動訓練的理論和科學
•體驗全新BOSU基礎運動模式
•學習針對不同訓練程度輔助指導技巧
•全新內容提供了多種訓練變化

 國際證照之教育學分: ACE 0.4 CEC’s,AFAA 4 CEU’s,NASM 0.4 CEU’s, PTA Global 4.0 CEC’s, canfitpro 2 CEC’S(PTS,FIS)

課程連結:https://www.facebook.com/events/734032920410469/

 

 

【YBell 認證培訓課程】

如何讓單一工具可以進行多平面混合的動作訓練,同時又具備適當的負重?

YBell結合了啞鈴、壺鈴以及藥球的特性,節省訓練時器材的轉換,透過動作變化快速切換訓練功能,節省時間與空間。同時在握把的設計上,提供腕部的減壓,降低3C族在學習時的難度,得以專注在全身動作的控制。YBell課程使用POD模組,讓教練更簡單地掌握課程流動,客戶也能清楚了解訓練強度的設定為何。不論是一對一訓練、小團課到大團課,YBell都能提供一個完整、有效、有趣的訓練新體驗。

課程連結:https://www.facebook.com/events/751412825367895/

 

【YBell 認證培訓課程】

如何讓單一工具可以進行多平面混合的動作訓練,同時又具備適當的負重?

YBell結合了啞鈴、壺鈴以及藥球的特性,節省訓練時器材的轉換,透過動作變化快速切換訓練功能,節省時間與空間。同時在握把的設計上,提供腕部的減壓,降低3C族在學習時的難度,得以專注在全身動作的控制。YBell課程使用POD模組,讓教練更簡單地掌握課程流動,客戶也能清楚了解訓練強度的設定為何。不論是一對一訓練、小團課到大團課,YBell都能提供一個完整、有效、有趣的訓練新體驗。

課程連結:https://www.facebook.com/events/723063504876334/