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隨著運動科學的發展與運動意識的蓬勃,大家對於運動、訓練在意的已經不僅僅是主課表的內容,而是衍伸到『運動前準備』和『運動後修復』,也就是我們常講的熱身和放鬆。現在,透過Power Plate震動訓練所提供的震動刺激, ...瞭解更多

Power Plate研習課程-運動前準備 肌肉喚醒

商品型號 : Power Plate Workshop
品牌 : Power PlatePower Plate

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  • 商品介紹

隨著運動科學的發展與運動意識的蓬勃,大家對於運動、訓練在意的已經不僅僅是主課表的內容,而是衍伸到『運動前準備』和『運動後修復』,也就是我們常講的熱身和放鬆。
現在,透過Power Plate震動訓練所提供的震動刺激,不只是提供更有效的訓練,更是能夠在運動前讓身體準備得更確實,讓客戶在訓練的表現最佳化,而疲勞恢復更是Power Plate最適用的強項。