106/11/11 【BOSU 個人指導認證培訓課程】高雄場

2017/10/23 15:16:14
BOSU半圓平衡球為風行國外已久之健身器材,至今已演變成為多功能訓練超越最初僅限於雙面使用之功能,藉由不穩定表面進行核心肌群、心肺有氧、肌力訓練、靈敏協調性、平衡穩定性、卡路里燃燒、復健….等訓練內容,多元且富趣味的訓練變化,非常有利於加強和穩定脊柱的深部肌肉,激活身體的核心,整合身體以提高運動效率,廣泛提供各種不同程度、不同年齡層的訓練者進行初階或進階訓練。【BOSU 個人指導認證培訓課程】結合理論和科學及獨創的三重奏(Triplex)動作,從有氧、核心、平衡和敏捷性一氣呵成整合成一個完整的訓練,將BOSU 基本動作編排成一套連續的動作套路,可靈活運用添加到任何鍛鍊,以提升訓練豐富及樂趣,適合一對一及小團課課程教學。

完成課程取得CEC學分:

CEC's/CEU's: 0.8 ACE, 7.0 AFAA, 0.8 NASM, 4.0 CanFitPro and 8.0 AFLCA

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講師 朱奕豪 老師

講師經歷:

現任

豪健康運動工作室 負責人

高雄醫學大學運動醫學系 皮拉提斯老師

曾任

台北振興復健醫院 物理治療師

台北內湖力康健康管理中心 核心訓練教練

左營國家運動選手訓練中心 核心訓練教練

相關認證:

※ LIFE體適能健康學院 台灣區專業講師

※ Trigger Point 台灣區專業講師

※ BOSU台灣區專業講師

※ NASM-CPT 認證

※ POLESTAR PILATES 認證

※ Power Plate 認證

※ TRX STC 認證

※ Thump Boxing 認證

※ KBC 認證

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主辦單位:信捷國際股份有限公司

時間: 2017/11/11(六) (0900~1700)

講師: 朱奕豪 老師 - 台灣區專業講師

地點: 豪健康運動工作室

地址: 高雄市苓雅區永定街60號(都廳苑)

洽詢電話:02-8789-3088 信捷國際

課程費用:NT$7,500(含課程講義)

器材費用:BOSU PRO專業版半圓平衡球,課程優惠$6,500(市價$7,600)

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信件主旨請註明「報名BOSU PT -007-171111」

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1. 中英文姓名(英文應以護照資料為主)Name

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