常聽到自己的跑步姿勢需要修正嗎？常覺得跑步的落地聲音太大嗎？
動作上老是存在難以調整的壞習慣，原因經常都是因為不認識正確的動作該怎麼施力，不清楚每條肌肉該如何分工合作的來負責的每個關節動作。
Better Form要教導的從身體結構來分析運動中的動作如何進行，透過使用Trigger Point肌筋膜鬆動工具、動作訓練和阻力訓練來強化正確的動作順序，讓你的身體以最有效率的方式來活動，降低風險、提升表現。
 

主辦單位：信捷國際股份有限公司
時間：2023/05 /07 (日) 09:00~13:00
Drew - 台灣區專業講師
洽詢電話：02-8789-3088 信捷國際

報名連結>>  https://reurl.cc/a1LpqX