Better Form , Run Better (I)

常聽到自己的跑步姿勢需要修正嗎？常覺得跑步的落地聲音太大嗎？

👉👉針對跑者.三鐵.馬拉松設計的 [Better Form, Run Better研習課程]

動作上老是存在難以調整的壞習慣，原因經常都是因為不認識正確的動作該怎麼施力，不清楚每條肌肉該如何分工合作的來負責的每個關節動作。

將指導從身體結構來分析運動中的動作如何進行，課程中結合Trigger Point肌筋膜鬆動工具、動作訓練和阻力訓練來強化正確的動作順序，讓你的身體以最有效率的方式來活動，降低風險、提升表現!!

9/15前報名早鳥優惠$1,800(原價$2,000)

主辦單位：信捷國際股份有限公司
時間：2024/10/19 (六) 09:00~13:00
Drew - 台灣區專業講師
洽詢電話：02-8789-3088 信捷國際

報名連結>> https://www.facebook.com/events/474191798661172