常聽到自己的跑步姿勢需要修正嗎？常覺得跑步的落地聲音太大嗎？
動作上老是存在難以調整的壞習慣，原因經常都是因為不認識正確的動作該怎麼施力，不清楚每條肌肉該如何分工合作的來負責的每個關節動作。
Better Form要教導的從身體結構來分析運動中的動作如何進行，透過使用Trigger Point肌筋膜鬆動工具、動作訓練和阻力訓練來強化正確的動作順序，讓你的身體以最有效率的方式來活動，降低風險、提升表現。
 

主辦單位：信捷國際股份有限公司
時間：2023/02 /04 (六) 09:00~13:00
Drew - 台灣區專業講師
洽詢電話：02-8789-3088 信捷國際

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信捷國際為Life Fitness及Hammer Strength台灣區總代理，該品牌器材設備僅在美國及匈牙利製造，若為中國大陸製造皆為仿冒品，為保障您的權益請選擇正常管道銷售之健身器材，以享完整之保固服務及確保使用安全。

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